Jongeren Coaching
Jongeren coaching is bedoeld voor jongvolwassenen in de leeftijd vanaf 18 jaar.
Wie ben ik? Wat wil ik? Wat vind ik belangrijk in het leven? Wat motiveert mij?
Een greep uit talloze vragen waarbij ik als jongerencoach je kan helpen zodat je al op jonge leeftijd je ‘echte’ identiteit herkent en van daaruit goede keuzes kan maken.
In onze huidige samenleving is zoveel te kiezen. Hierdoor is het moeilijk om er achter te komen wat je echt leuk vindt of waar je gelukkig van wordt.
Waar ben je nou echt goed in? Vaak is dit een verlengde van wat je interessant vindt. Iedereen heeft zijn eigen kwaliteiten om bij te dragen aan een mooie wereld. Samen met mij kan je gaan uitvinden wat dit is, zodat je vol zelfvertrouwen de wereld kan gaan ontdekken.
Als jongerencoach help ik je bij allerlei uitdagingen:
Motivatieproblemen
Maken van de juiste studiekeuze
Verbeteren van zelfvertrouwen
Afkomen van faalangst
Het gevoel dat je niet verder komt
Omgaan met scheiding, rouw of ziekte van jezelf of anderen
Corona gerelateerde klachten zoals depressiviteit of eenzaamheid
De aanpak:
Het is belangrijk dat we een klik hebben en dat je je op je gemak voelt. Daarom plannen we eerst een intake gesprek. In dit gesprek geef je aan waarbij je coaching zou kunnen gebruiken en vul je het intake formulier in.
Hebben we beiden na het gesprek het gevoel dat er een klik is, dan gaan we van start en plannen we een eerste coachsessie in. Tevens mail ik je de coach overeenkomst die je dan ondertekent. Voor de eerste coach sessie mail je die aan mij getekend terug.
Coach sessies
In het intakegesprek hebben we jouw coachvraag bepaald. In de sessies gaan we kijken naar inzichten en handvaten om je doel te realiseren. Ook gaan we onderzoeken of er blokkades zijn die hierbij nog in de weg staan. Blokkades zijn er vaak onbewust en kunnen er al heel lang zitten.
Blokkades kunnen zijn:
Besluiten (“Ik doe dit nooit meer!”)
Overtuigingen (“Ik ben niet goed genoeg”)
Emoties (zoals boosheid, verdriet, angst etc.)
Na elke sessie kijken we samen terug en bespreken we hoe het is gegaan, welke verbeteringen je ziet en waar je nog extra hulp bij kan gebruiken. Tevens maak je van elke sessie een verslag van wat er is besproken en welke inzichten je hierdoor hebt gekregen en hoe je deze inzichten gaat/hebt gebruikt.
Na een aantal sessies gaan we evalueren of jouw doel inmiddels is bereikt of dat er nog aanvullende coaching nodig is.
